2025/4/21 月曜日
お疲れ様ですフカヒレです！
今日もよくやったと思う1日をいいます。聞いてくださいお願いします。
起床は6時45分。うんちょうどいい。仕事が11時からなのでとても良い！
朝の定番。白湯を飲みつつグルタミンをビルダー飲みで制する。
グルタミン飲んでからほんとに体の調子がいい気がする。おすすめです！
くるみとダークチョコレートを頬張りつつ、トマトにアボカドを食す。ブロッコリーが売り切れてたのでアボカド嫌いなんですが、耐えます。
玄米に納豆、はちみつヨーグルトで腸を起こす！
そして朝の筋トレに、エニタイムにレッツ！ ほんとここまで順調すぎる！ 別にフラグではない。
終了後にはちょうどいいくらいの時間帯。というか、久しぶりに中央特快に乗ったなぁ。まだあったんだってくらい久しぶり。
そんなこんなで恵比寿に到着。30分ほど早く到着したので超時短超集中で小説プロット制作！
やっぱりスマホでは集中できないですね。パソコンかタブレットでないと書けない体みたいです。
看護師始動！
脱毛を始めて半年とちょっと、ようやく照射漏れなく安定してきた感じがある。不器用なりによくやったと褒めたい。まあ褒めないがな。うん。周りに助けられてばっかりで少し憂鬱になることもあるんですよはい。ありません？ こんなこと。。。
と言うわけで昼休憩はお馴染みエニタイムで昼筋トレ！
背中をしばいてきました！
午後の看護師もこれでエンジンかかった感じ。ほんと最近のこのルーティンは欠かせません。
なんやかんや帰路にたち、自宅に着いた現在。
日記はこのくらいで、少し小説書いて寝ます。
それでは！
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